BIEN COURIR APRES 40 ANS

Vous voulez vous remettre à courir mais le sport n’est qu’un souvenir lointain, alors la première chose à faire, c’est avant tout de prendre rendez-vous avec votre médecin pour un check up. (...)

Les conseils pour bien s’échauffer

Pour beaucoup de runners malheureusement, la partie échauffement n’existe pas, alors est si étonnant que cela de voir apparaître autant de blessures ? Pas vraiment... Le corps doit s’échauffer pour (...)

Évitez les erreurs de débutant

Vous débutez dans le running, alors suivez les conseils Foulées, pour ne pas partir dans le mauvais sens voici une liste non exhaustive, des erreurs à ne pas commettre. 1.1 COURIR AVEC UN TIERS (...)

Quel est votre type de foulée

Vous voulez vous équiper et trouver la bonne paire de chaussures. Comment faire ? La première chose à faire c’est déterminer le type de votre foulée. En effet, les marques conçoivent des produits en (...)

Pourquoi s’étirer et faire du gainage

Vous en avez entendu parler et on vous parle souvent, le gainage. Mais au fait le gainage c’est quoi et surtout pourquoi en faire ? Pour un coureur, c’est la pratique complémentaire (...)

L’équipement de base

1.1 Trouver chaussure à son pied Bien évidement pour bien courir, il vaut mieux être bien chaussé alors avec vos magasins Foulées vous allez retrouver ce qu’il se fait de mieux pour trouver la (...)

Les principes de bases pour bien débuter

Le leit motiv pour bien débuter, ce de trouver les solutions pour éviter de ce décourager rapidement, alors étapes par étapes, voici les conseils de foulées pour débuter de la meilleure des façons. (...)

Le spécialiste Running Fitness Femme

Votre magasin Foulées Bordeaux c’est indéniablement le spécialiste Running-Fitness Femme. Avec du choix, les plus grandes marques et surtout les conseils avisés d’Eric, vous retrouverez ce qu’il vous (...)

Fini la galette, vite à vos baskets

Du samedi 1er fevrier au samedi 8 février c’est le grand destockage dans votre magasin Foulées Louviers. Vous allez donc pouvoir allégrement dépenser les calories prises pendant les fêtes et pendant (...)

Des conseils d’experts pour un choix de chaussures adaptées

Comme nous l’avons précisé dans la rubrique bien choisir votre paire de chaussures, il est important de ne pas se tromper lors de l’achat pour éviter les désagréments de chaussures non adaptées lors de (...)