Bien s’équiper pour un trail

Vous souhaitez vous lancer dans une nouvelle discipline et arpenter les sentiers en sous bois…alors retrouvez nos conseils pour trouver l’équipement idéal. Pour apprécier le trail, il faut bien (...)

Plan d’entraînement TRAIL court < 30Km

PLAN D’ENTRAINEMENT TRAIL COURT < 30KM OU 3H D’EFFORT Voici un plan d’entrainement sur 7 semaines avec 3 sorties hebdomadaires pour préparer un trail court d’environ 30km. Avant de débuter ce (...)

Pourquoi s’étirer et faire du gainage

Vous en avez entendu parler et on vous parle souvent, le gainage. Mais au fait le gainage c’est quoi et surtout pourquoi en faire ? Pour un coureur, c’est la pratique complémentaire (...)

L’équipement de base

1.1 Trouver chaussure à son pied Bien évidement pour bien courir, il vaut mieux être bien chaussé alors avec vos magasins Foulées vous allez retrouver ce qu’il se fait de mieux pour trouver la (...)

Les principes de bases pour bien débuter

Le leit motiv pour bien débuter, ce de trouver les solutions pour éviter de ce décourager rapidement, alors étapes par étapes, voici les conseils de foulées pour débuter de la meilleure des façons. (...)

Futura : la nouveauté trail de 361°

Aujourd’hui, nous vous présentons la nouvelle chaussure de trail haut de gamme de la marque 361° : la FUTURA ! Elle offre aux coureurs fiabilité et performance. Elle a été conçue pour (...)

Brooks Cascadia 17 : test d’un duo haut pyrénéen au sommet !

BROOKS a débuté son histoire dans les chaussures en 1914 (oui oui, il y a presque 110 ans !). La marque américaine a pour leitmotiv "Run Happy", s’adressant à tous les coureurs, quel que soit leur (...)

Test du sac Raidlight Responsiv 6L

La marque Raidlight, spécialisée dans le textile et les accessoires outdoor, vous présente son sac d’hydratation RESPONSIV 6L. Léger et astucieux, ce sac gilet est idéal pour transporter vos essentiels (...)

Nouvelle Saucony Peregrine 13

Saucony lance la toute nouvelle collection Peregrine 13, la dernière version de la célèbre franchise pionnière de la marque. Depuis les débuts de la Peregrine au printemps 2011, la franchise (...)

TEST BROOKS CASCADIA 14

Retour aux sources ! Après 4 années passées, une saison 2015 très intéressante avec mes Cascadia 10, il était tant de revenir voir ce que Brooks nous concoctait cette année ! Les premières (...)

SAINTELYON : LES CONSEILS D’EMMANUEL MEYSSAT

De la Saintétic (12 Km) à l’épreuve reine (81 Km), vous serez plus de 17 000 à affronter la nuit lyonnaise le week-end du 1er décembre. Emmanuel Meyssat, double-vainqueur de l’épreuve en 2016 et 2017, (...)

TOUT SAVOIR sur le gilet RESPONSIV 8L de RAIDLIGHT

LE RESPONSIV 8L DE RAIDLIGHT Le Responsiv 8 litres est un sac/gilet ultraléger et ergonomique d’un volume de 8 litres qui vous permet de partir avec l’essentiel sur vos sorties de trails, avec (...)

Retrouvez Raidlight en magasin !

RAIDLIGHT, spécialiste du Trail Fondée en 1999, Raidlight est spécialisée dans la course de trail, une activité qui compte aujourd’hui plus de 6000 pratiquants ! La société conçoit, fabrique et (...)